これは「脳が強いコントラスト側に引っ張られている」状態。
注意力が分散しにくく、刺激の強い情報を優先して処理しています。
これは疲労が溜まっているときにも起こりやすいパターン。
いわば“脳が省エネモードで単純処理している”状態。
睡眠不足・ストレス過多のサインかもしれないので、
✔ 画面を見る時間を減らす
✔ 深呼吸
✔ 早めの就寝
これだけでも回復しやすいです
細かい模様まで拾えている=まだ余裕はあるけど、脳が少し疲れてきている状態。
仕事や人間関係で“考える量”が増えていませんか?
軽いリフレッシュが効果的なタイミングです。
散歩・好きな音楽・甘いもの、短時間の気分転換が◎
これは「全体と細部の両方を同時に捉えられている」状態。
脳の余裕があり、視覚処理も安定しています。
心身のバランスが良いときに出やすい見え方。
今の生活リズムを崩さないことが大切✨
この手の診断は“当たる/外れる”よりも、
自分ちょっと疲れてるかも?と気づけること
これが一番の目的なんですよね。
さて、あなたはどれに見えましたか?
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