食事は、カラダへの影響が大きいのはみなさんもご存知の通りです。
栄養を摂りすぎると、血液がドロドロに?
現代は栄養過多の時代で、多くの人が高タンパク高脂質なものを好む傾向があります。食べ過ぎると、代謝しきれない余剰物が体内に溜まり、血液もドロドロに。また、食事をすると血液は、消化吸収のために胃腸に集中します。すると末端の血管まで血液も届きにくくなります。
※ にんじんりんごジュースのレシピにんじん2本、りんご1個を適当な大きさに切ってジューサーにかけるだけ。ビタミンやミネラルなどが効率よく摂れる。
水分の摂りすぎは悪影響?
記事はまだ終了していません。次のページをクリックしてください