### IQが高い子が育つ家庭が実践する、黄金のナイトルーティン【子育て雑学】

知っていましたか？お子さんの成長にとって、夕食後から寝る前までの時間が「ゴールデンタイム」だということを。この貴重な時間を何となく過ごしていると、お子さんの未来に取り返しのつかない差が生まれてしまうかもしれません。そこで本記事では、「IQが高い子」が育つために、家庭でぜひ実践してほしい最強のナイトルーティンを5つご紹介します。

このルーティンを取り入れることで、脳の発達を最大限に引き出し、お子さんの可能性を大きく広げる効果が期待できます。一緒に学んでいきましょう。

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#### **1. 夕食時の「なぜ」を問いかける会話を大切にする**

夕食は単なる栄養補給の場ではありません。リラックスした食卓の会話こそ、お子さんの語彙力や思考力を伸ばす貴重な時間です。例えば、「今日学校で楽しかったことは？」と尋ねること自体も素晴らしいですが、それだけでは表面的なやり取りで終わってしまいがちです。

「何が楽しかったの？」「どうしてそう感じたの？」とさらに思考を深掘りする質問を加えることで、お子さんの脳が原因と結果を結びつけて考える力を育みます。

このような問いかけは、脳の前頭前野を活性化し、将来の論理的思考力（ロジカルシンキング）の土台を築く大切なトレーニングとなります。

食事の時間を5分延ばす価値は、将来のお子さんの学力を支える大きな投資につながるでしょう。

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#### **2. 「お風呂タイム」は自主性と役割分担の時間にする**

忙しい毎日、お風呂タイムはどうしても焦りがちです。

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