最近、朝ごはんに何を選びたくなりますか？
直感で選んでみてください😊

それでは結果です。

①焼きたてパンを選んだあなたは、「癒し不足タイプ」。最近ちょっと疲れが溜まっているかもしれません。本当はゆっくり休んだり、何も考えずに過ごす時間が必要な状態。頑張り屋さんほど気づかないうちに無理をしがちです。

少しだけでも、自分を甘やかす時間を作ってみてください。

②フルーツ・ヨーグルトを選んだあなたは、「気分変化タイプ」。ストレスが溜まると、その時の気分で行動しやすくなる傾向があります。でもその分、楽しいことやちょっとした気分転換で回復も早いタイプ。無理に我慢するより、うまく気分を切り替えることが大切です。

③和食を選んだあなたは、「責任感タイプ」。しっかり者で、周りから頼られることが多い人です。その分、自分のことは後回しにしてしまいがち。気づかないうちにストレスを抱え込んでいることもあります。たまには「頑張らない日」を作ることも必要です。

④卵料理を選んだあなたは、「バランスタイプ」。

ストレスとの付き合い方が上手で、状況に応じて無理なく行動できる人。自分のペースを大切にできる強さがあります。ただ、無理していないつもりでも疲れは溜まるもの。時々はしっかり休むことも忘れずに。

ストレスの感じ方は人それぞれ。
大切なのは、自分の状態に気づいてあげること。

あなたはどのタイプでしたか？😊