今日は「休みの日、なぜかダルい…」そんなあなたに、ある気づきをくれた漫画をご紹介します。

椅子に座ってダラダラ過ごしたBチームと、軽く歩いたAチーム。意外にも疲れが取れていたのは“歩いた側”だった――という実験結果をもとに、「休む＝動かない」が正解じゃないことに気づかされました。

「デスクワークの人間は軽い運動のほうが疲れ取れる」との声には強く共感。

反面「活動しちゃったことを後悔する」なんてコメントもあって、休み方って本当に難しいなって感じました。

でも、少し外を歩くだけで月曜の朝がラクになるなら、やってみる価値はあるかも。
気になった方はぜひ漫画を読んでみてくださいね！

ユーザーレビュー ：

1.作業の間の10分とか休憩時間の話と休日一日比較するのは違うような。とはいえ運動は健康のためにマジで大事だと思う。

2.なんとなく分かる話ではあるのですが、「せっかくダラダラできたのに活動しちゃったな・・。

」みたいな後悔の念に駆られることが多いです。結果精神的に疲れちゃってる（笑）

3.デスクワークの人間は歩いたり軽い運動したほうが疲れが取れるの、すっげえ分かる

4.わかる〜。休みの日家でダラダラしてたらかえって体調崩した。それからなにも予定がなくても近所のカフェに行くくらいの外出はするようにしてる。

5.インドア派かアウトドア派かで違う。

インドア派が無理して外出すると疲れ取れないで仕事行く事になる。散歩ぐらいならいいのかもしれないけど