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冬の風呂で倒れる前に――築30年の浴室が“10分でサウナ”になる7つの方法
2025/12/29

冬になると、脱衣所で服を脱いだ瞬間に体がこわばり、
「今日はやめておこうか…」とお風呂を先延ばしにしてしまう。
特に窓のある浴室は、骨まで冷える寒さになる。

けれど、少し工夫するだけで、古いお風呂場でも“蒸気たっぷりの暖か空間”に変えられます。

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① 脱衣する前に、シャワーを出しておく

多くの人は浴室に入ってからお湯を出しますが、
脱ぐ前にシャワーを出しておくのが正解。

数十秒でも浴室に蒸気が溜まり、
ドアを開けた瞬間からヒヤッとしません。

② お湯を張る時と入浴中は「換気扇を止める」

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冬場に換気扇を回すと、
せっかくの暖気が一気に外へ吸い出されます。
お湯を張る時と入浴中は必ずオフが基本です。

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