最近、かなり話題になっている画像を見ました。それは脳の若さを測ることができると言われていて——一杯のパターンの中からパンダを探し、2分以内に見つけると合格です。我々の中年の友人たちも試してみる価値があるでしょう、ちょっと頭を使ういい機会ですし、結構面白いです。

実際、この絵のパターンはそれほど複雑ではありません。パンダの白黒の色合いは、色とりどりの模様の中で実は目立つものです。最初に探していたときは、目があちこちに行って少し混乱していましたが、後から気を落ち着けて、左上の小さな部分から少しずつ見ていくと、30秒もかからず見つけました —— それは真ん中の少し左の位置に隠れていて、周りには黒と白の小さな模様がたくさんあって、それだけが際立っていました。

誰かがこれはアルツハイマー病のテストだと言っていますが、あまり真剣に受け取る必要はありません。

私たちが普段、買い物の計算をしたり、広場でのダンスの動きを練習したりしているのも、脳を鍛えているのです。私の妻は毎日、スマートフォンの小さな動画を研究し、明るさを調整したり、音声メッセージを送る方法を教えたりしていて、今では私よりもずっと上手です。この脳はしっかりと働いていますよ。

このような物を探す小さなゲームは、要するに私たちを落ち着かせて観察することを促すものです。

普段の生活でも、鍵が見つからなくなったときは、慌てずに、どこに行ったか、何をしたかを思い出していけば、徐々に思い出せるものです。

暇があれば、あなたも探してみてください。見つけたら心がウキウキして、たとえ時間がかかっても問題ないですよ。脳のちょっとした体操だと思えば、楽しむのが一番です。